Спорт и Фитнес


 Советы для начинающих бегунов
Самое главное в беге - это техника. Если техника правильная, то вы будете получать от бега удовольствие. Чтобы выработать для себя правильную индивидуальную технику необходимо пообщаться с профессионалом, а лучше с несколькими. Этим вы суммируете их опыт и знания и сделаете для себя нужные выводы.
04.08.2015 Раздел: Спорт и Фитнес
0 0
Влияют ли занятия спортом на продолжительность жизни
О том, что в здоровом теле здоровый дух слышали все. Но многие люди пугаются от словосочетаний: отказаться от вредных привычек, занятия спортом, здоровое питание и диеты. С этим можно согласиться, так как все любят лежать на диване, лениво потягиваясь.
04.08.2015 Раздел: Спорт и Фитнес
0 0
Десять признаков мужской измены
Мужчины – существа полигамные. Это доказанная истина. И если, женщина даст слабину в своем поведении или даже в мыслях, то мужчина вполне может пойти на сторону.
25.11.2014 Раздел: Спорт и Фитнес
Как избавиться от живота после родов
Появление малыша – это радость для каждой женщины. Особенно, если ребенок поздний. Однако, организм молоденькой девушки после родов восстанавливается, как правило, очень быстро.
25.09.2014 Раздел: Спорт и Фитнес
Фитнес клубы
Наша жизнь это изогнутая линия, по которой мы пытаемся вырваться вперед. Каждая женщина стремиться воплотить и реализовать, казалось бы, по некоторым меркам, уже не достижимые мечты.
26.03.2014 Раздел: Спорт и Фитнес



Фитнес для ленивых
Простые экспресс-упражнения
10.07.2013 Раздел: Спорт и Фитнес
А-бокс: борьба и аэробика
В статье рассказывается о таком виде фитнеса, как а-бокс или боевая аэробика. Описаны особенности тренировочного процесса, преимущества, необходимый инвентарь.
22.06.2013 Раздел: Спорт и Фитнес